108 Sonnengrüsse zur Wintersonnenwende

108 Sonnengrüsse zur Wintersonnenwende

Das Angebot im Überblick

Gemeinsames praktizieren von 108 Sonnengrüssen als Ritual zur Wintersonnenwende am 21. Dezember 2022

Datum

18. Dezember 2022 09:00 - 11:00

Über die Veranstaltung

Manifestation & Übergänge

Am 21.12. ist Wintersonnenwende, der kürzeste Tag des Jahres. Sie markiert die dunkelste Zeit des Jahres und ist für Menschen seit Jahrtausenden ein wichtiges Ereignis. Es ist die Zeit der Wiedergeburt des Lichtes und der Hoffnung, dass auch die dunkelste Nacht einmal endet.

Im Yoga bezieht sich die Zahl 108 auf die spirituelle Vollendung. Wegen ihr sind Japa Malas aus 108 Perlen zusammengesetzt; Pranayama werden oft in 108 Zyklen durchgeführt und Sonnengrüsse häufig in neun Runden der 12 Haltungen (insgesamt 108) ausgeführt. Die alten Yogis glaubten, dass wir uns durch Praktizieren von Gesang, Atemübungen oder Asanas in Vielfachen dieser heiligen Zahl an den Rhythmus der Schöpfung anpassen und letztendlich unseren eigenen Zyklus der Reinkarnation vollenden können.

Wir praktizieren gemeinsam 108 Sonnengrüsse mit einem anschliessenden Ritual um den Beginn der Rauhnächte zu begrüssen und die Wende der Jahreszeit zu feiern.

Programm

SO 18. Dezember 2022 09:00 – 11:00

Kleine Einführung

Fliessende Bewegungsmeditation mit 108 einfachen Sonnengrüssen des Yoga

Abschluss mit einem kleinen Ritual

Ort der Veranstaltung

Studio Spalihof Allmendstrasse 1, 6072 Sachseln, Schweiz

www.studio-spalihof.ch

Teilnehmerzahl

Teilnehmerzahl offen

Hinweis

Mitbringen: eigene Yogamatte falls vorhanden, Wasserflasche

Alle Levels willkommen

Pausen im Flow sind jederzeit individuell möglich - kein Muss - auch das mentale Mitmachen gehört zum Ritual!

Versicherung & Verantwortung ist Sache der Teilnehmenden

Preis

CHF 45.-

Anmeldung

info@oceansflow.ch

Anmeldeschluss

Bis spätestens 12. Dezember 2022